votre petit déjeuner ?

ce matin : une crèpe composée d'1 oeuf, d'1 tranche de jambon et de 4 tranches de fromage !! :112: + café + 1 jus de fruit

ce matin : 50gr de pain + 1 tranche de bacon grillée + 50gr de fromage + 1 café + 1 fond de jus de fruit

1/2 baguette grillée avec beurre et confiture d'orange et mon café au lait !

ce matin : un bon croquemonsieur + 1 café

et bé Lalou c'est le petit déj là ?
dis donc tu te prives pas

Brigit a écrit:

et bé Lalou c'est le petit déj là ?
dis donc tu te prives pas

Ben, non tu vois et en plus je maigris !!!

60 g de céréales SANS lait
60 g de fromage, j'avoue que c'est un peu dur
1 café

Super Nouche, tu vas t'y faire tu verras. La première semaine c'est la plus dure, maintenant Efflam me dit qu'il ne pourrait plus manger comme avant le matin Si tu savais comme il a râlé au début "mais c'est quoi ce machin tout pourri, on maigrira jamais en bouffant du fromage le matin ! "; aujourd'hui il en est à -3kg (on a commencé début mai )


Edit: Nouche t'as oublié le beurre ce matin !

ce matin : 60gr de pain + 20 gr de beurre + 40gr de bacon + 50gr de fromage + jus de fruit + 1 café

C'est obligatoire le beurre, j'le digère très mal

nounouche a écrit:

C'est obligatoire le beurre, j'le digère très mal

Non, non sans beurre, tu dois juste augmenter ta part de fromage de 20gr.

Ben tant mieux c'est ce que j'ai fais ce matin

Donc ce matin pain, fromage, café

ce matin : une trèèès bonne crèpe jambon/oeuf/fromage ...... je me régale en ce moment le matin.

ce matin : croque-monsieur jambon/fromage !! miam

crèpe jambon/fromage !!

ce matin : tarte aux fromages + 1 café + 1 mini jus de fruit

ce matin c'était croissant et petite viennoiserie que Fred et les petites sont allés chercher, demain pareil. A moins qu'il reste des pains au chocolat à la boulangerie, dans ce cas, ça sera croissant et pain au chocolat !

ce matin : bacon/pain/fromage/beurre/café/jus de fruit (riquiqui)

céréales, en semaine je prend des céréales au petit déj (enfin selon l'heure à laquelle je me lève quand il est trop tard le petit déj' passe à la trape !) mis quoi qu'il arrive je prend toujour un jus de fruits (j'essaie autant que possible de me presser les fruits, c'est meilleur ! hum hum)

Biscuits petit déjeuner + un verre de jus d'orange

ce matin : croque-monsieur + 1 café

Biscuits petit déjeuner

ce matin : un bon croque-monsieur + 1 grand café + 1 mini jus de fruits

Biscuits petit déjeuner + un verre de jus d'orange

ce matin : quiche au fromage + 1 grand café