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 Assiette de riz et de pois chiches

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2 participants
AuteurMessage
steph
Bavarde accro
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steph


Féminin
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Localisation : ottawa
Emploi : ancienne de l'ecole dsl
Date d'inscription : 21/11/2007

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MessageSujet: Assiette de riz et de pois chiches   Assiette de riz et de pois chiches EmptyJeu 27 Aoû - 16:11

Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min
Portions : 2

ingrédient

1 c.à soupe (15 ml) huile d'olive
1 oignon, haché finement
1 gousse ail, épluchée, écrasée et hachée
1/2 branche céleri, en dés
1 piment vert, en dés
3 tomates, pelées, en dés
1/2 c.à thé (2 ml) basilic
1/4 c.à thé (1 ml) thym
1 c.à soupe (15 ml) persil frais, haché
1 conserve (19 oz; 540 ml) de pois chiches, égouttés
4 portions riz, cuit
Sel
Poivre

étape

1. Chauffer l'huile dans une sauteuse à feu moyen. Ajouter oignon, ail et céleri. Cuire 5 minutes à feu doux.

2. Ajouter poivron vert, tomates et aromates. Saler, poivrer et cuire à feu moyen 12 minutes.

3. Incorporer les pois chiches et laisser mijoter 4 minutes.
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clau
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clau


Féminin
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MessageSujet: Re: Assiette de riz et de pois chiches   Assiette de riz et de pois chiches EmptyJeu 27 Aoû - 16:32

merci pour la recette
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